1.骨格筋の細胞は3種類ありますが、どのような筋肉細胞ですか?
答え: IIa型筋、IIb型筋、I型筋
2.筋肉トレーニング(レジスタンストレーニング)で増えるのはどの筋肉細胞ですか?
答え:IIa型
3.持久力トレーニングで増えるのはどの筋肉細胞ですか?
答え:I型筋が増える。
4.筋肉収縮に関係する物質を列挙しなさい。
答え:アクチン、ミオシン、トロポニン、トロポミオシン、ATP、カルシウム
5.筋肉拡張(弛緩)に関係する物質を列挙しなさい。
答え:筋小胞体、T菅、カルシウム
感想:トレーニングをしている学生には好評(聞き入った)、用語が難しい(体育協会のスポーツ指導員がしるべき用語ですが?)、面白かった、動画でやっとわかったなどでした。